北得拉曼位於尖石鄉水田部落裡，是泰雅人視之為「聖域」的傳統狩獵領域，為全台灣海拔最低的檜木巨木群落。林相隨海拔高度變化，從人工造林地、天然闊葉林區及檜木林帶，多樣的植物孕育豐富的動物，尤其闊葉林中以飛鼠最常見，成為部落發展生態旅遊的要角。沿途有迴音谷、小瀑布等景點。

地址：新竹縣尖石鄉水田部落

原名：北得拉曼Ptlaman

海拔：900~1300M

全長：2.6公里

已公開巨木：紅檜四棵／樹齡3000~4000年

居住在新竹的我們，平時習慣了城市的空氣與街道，對新竹郊外大自然不太熟悉，機緣邀約之下，想要一窺台灣最低海拔巨木群北得拉曼的真實面貌，約在一個風和日麗的早晨輕裝出發。

登山是群聚也是獨處，漫長行走的多數時刻是獨處的。除了手腳並用，也練習著腦與身體的平衡協調：重複每一次的腳步、照顧自己呼吸勻順、調整小腿與腰部的重心、眼睛對準腳點並保持身體平衡，跨出正確省力的步伐；同時兼顧周遭環境，運用它們協助你登上頂點。伴隨規律的呼吸聲，有韻律的身體，思緒將格外地清晰。

北得拉曼是一條不斷向上行走的路線，下山亦是不斷陡下的階梯，膝蓋的保護必須注意。連續上坡後，山腰的觀景平台讓大家停下來喘口氣，眺望新竹之時，身後的夥伴已經悄悄手沖起咖啡。

上山前，大家讀了有一本有趣的漫畫《山與食欲與我》，講述一位27歲的上班族日日野鮎美獨自登山的故事，每一篇章都有一件可以在登山時做的事，根據其中教導如何準備行動糧的一篇，我們決定在北得拉曼實踐看看。

行動糧的基本原則是輕巧乾燥、補充熱量、美味與健康，但與我們實際準備出來的完全是兩回事，堅果、海苔、水果、荔枝乾、蒸紫色地瓜、道具頗多的手沖咖啡以及路上買的泡麵，因為難得可以用山泉水煮泡麵嘛，沒關係開心就好。路途中我們還與山友一起分享荔枝乾、一起將大片海苔迎向遲來的陽光，把所有的行動糧全部ＫＯ。

學習與不同的人一起登山。先別急著往上衝，登山的可貴是路上的風景。森林裡有大大小小的生態圈，一棵倒下的樹幹養育著千萬生物。攝影師的細微觀察與構圖、藝術家注意到各種綠色的變化、木工師辨別各式林木、生態觀察者就是活體生物百科；當然還有一群吃貨，背著裝備與好吃的食物上山，慰勞每一段身體付出的勞累。

全程只有2.6公里，沿途停停走走之間，爬上陡峭的岩石、嗅聞紅檜木的樹液、站在稜線上感受遠方飄來的雲霧、驚呼著古木參天的姿態，除了巨木群，沿途各種蕨類風景讓大家流連忘返，足足走了八個小時才下山。

北德拉曼巨木步道位在新竹縣尖石鄉的水田部落，是台灣目前保存海拔最低的紅檜巨木群。水田部落族人自大霸尖山遷徙在此生活有100多年，他們知道北得拉曼裡有幾棵巨木，是日本人和漢人都覬覦的稀世珍寶，幾十年來謹慎的守護著這個秘密，共同保護部落傳統活動領域和歷史記憶，直到2002年未曾曝光的巨木群經媒體報導後引來大量遊客，部落長老會根據聯合國少數民族憲章、陳水扁總統與原住民簽訂的條約，部落長老以擁有完整的自然主權為立場，決議封山，著手規劃管理規範，在自然環境與觀光旅遊間找平衡。

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書名：《山與食欲與我》青山出版

作者：信濃川日出雄

★ 單獨登山女子 X 美食　

★ 在山上也能用美味食材飽餐一頓！

★ 週末就揹著背包，前往閃耀著「自由」的山中世界！

我在新竹生活 #05 北得拉曼巨木群

文字：readmore 編輯部

攝影：張城獻、陳彥楷

剪接後製：陳彥楷

登山成員：周嘉慧、林文萱、朱培綺、高政鈞、張城獻、陳彥楷