在本日分享會中，由臉譜出版KFCS書系特約主編徐國峰老師演說，幫助讀者對兩本書——《樂齡族力量訓練的第一本書》、《丹尼爾斯博士跑步方程式》的理解。

第一場《樂齡族力量訓練的第一本書》參與者以中年齡層居多，講師透過分享日常生活的例子，讓參與者更容易了解運動的重要性，以及自我訓練應該注意的事項。中間也帶著每位學員作簡單的練習，回家後都可以作自我訓練。參與者們認真聽講，過程會拍照紀錄或是紀錄在個人的筆記本上，在最後的Q&A踴躍向講師提問與交流。由於講座內容主要分享樂齡族的簡單運動知識，貼近大眾生活的主題引起不少參觀新州屋的民眾好奇並且駐足停留。

第二場《丹尼爾斯博士跑步方程式》參與人數較少，並且以年輕男性居多。分享內容以科學量化的角度分享運動知識，參與者不僅有作筆記紀錄，更是隨時向講師提出問題詢問和交流想法。配合本場好書分享會的講座活動，運動相關書籍在當天亦有不錯的銷售成績。

 

活動名稱｜《丹尼爾斯博士跑步方程式》好書分享會
時間｜2024年4月27日
地點｜新竹市東區東前街16號，或者新州屋3F共創廚房
講師｜徐國峰